mentalidade

A forma como nos comunicamos, tanto com os outros quanto conosco mesmos, tem um impacto direto na saúde mental e no equilíbrio emocional. As palavras que escolhemos podem fortalecer relacionamentos, aumentar a autoconfiança e promover um ambiente de maior bem-estar. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em desenvolvimento humano, a programação neurolinguística (PNL) oferece ferramentas práticas para melhorar a comunicação interpessoal e transformar as emoções associadas a ela.Uma das principais abordagens da PNL é o uso consciente das palavras. Quando utilizamos uma linguagem positiva, tanto em nossas interações quanto no diálogo interno, reforçamos estados emocionais saudáveis. Sandro Luiz Ferreira Silvano…